헬스장에 못가서 집에서 운동을 했다.
운동 시작 전 5분 스트레칭
턱걸이
- 맨몸 * 5
- 맨몸 * 4
- 맨몸 * 3
- 맨몸 * 3
행잉 레그 레이즈
- 맨몸 * 12
- 맨몸 * 10
- 맨몸 * 10
- 맨몸 * 7
- 맨몸 * 7
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